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 [健康]

糖度を上げすぎた野菜やくだものに価値を認めるのは誤りだと思う。缶コーヒーなど糖分ゼロでも人工甘味料で作り出された甘みに舌がその味に慣れてしまい、濃い味付けの料理を求めるようになってしまう。ほかの加工食品でも同様だと思う。糖分や塩分などをふんだんに使用した加工食品や調味料。濃縮果汁還元による果汁100%のジュース。濃縮果汁還元で食物繊維などは取り除かれ、戻されるのはほとんど糖分しか残らない。人工調味料で味付けしたモノとさしたる変わりがなくなっている。名前だけの果汁100%だね。野菜や果物など、食品には食品本来の味や食感があり、それらを楽しむのも食のあり方だと思う。過度に強調された甘味、塩味、苦み、酸っぱさ、辛みに慣れてしまうと食品本来の味をあじあうのは難しくなってしまう。果物や野菜、肉や魚あまりに手を加えすぎているように思う。魚の養殖など養殖モノは家計の味方のように思い込まされているけれど、その養殖に必要な飼料は天然の小魚などを加工して与えている。確かに食べているのは養殖されたモノでも、それらは天然の魚介類で作られた飼料で育てられたモノである。牛や豚などの家畜も同じである、その飼料を国内ではまかないきれずに輸入に頼っているのが現状です。森林を破壊し牧草地を作り出して育てた飼料で育ている。そして付加価値をつけようと加工食品にして強調された食感や味付けばかりがもてはやされ、糖分や塩分などの取り過ぎに結びついてしまう。食のあり方としてあまりに強調されすぎた食感や味付けから、もう少し食品本来の食感や味覚などを大切にすべきだと思うけどね。
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居場所4 [健康]

全国各地にいろいろな名目、目的でNPO法人が設立されてきている。中には目的をはき違えた何かの隠れ蓑としてのNPO法人もあるのだろう。一方で中小零細企業と呼ばれる法人は法人税、消費税、年金保険など公的負担金に悩まされ倒産廃業が後を絶たない。病院福祉施設で介護する者される者に分けられ、働くほどに困窮に襲われ、介護という名目で役目役割を奪われベットに縛り付けられた生活を余儀なくされてしまう。働いてその生活も時間も成果も奪われ、疲弊して病気になりベットに縛り付けられてしまう、それすらなく一人誰に送られるでもなく旅立ってしまう。自然界の野生動物でさえ、その生を楽しみ謳歌しているように見える。人もその生を楽しみ謳歌するものだと思う。安心して安らげる居場所の提供確保は人の生存権そのものだと思う。公的負担金のあり方をはき違えているのだと思う。中小零細企業とNPO法人、個々人の居場所ととらえたとき公的負担金のあり方も変わってくるように思う。営利事業と公益事業の捉え方一つで公的負担金を負担するか公的支援の対象になるかに分かれてしまう。どちらもほとんど変わらない個々人の居場所に他ならない。税制上の把握の必要性とか利権確保の理由が必要とか行政上の都合とか、とにかく管理するためだけの理由ぐらいしか思い当たらない。
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季節 [健康]

師走のアベノミクス解散総選挙。わがまま放題をし尽くした身勝手な政権運営を評価してくれと言われても。近隣の商店街はその多くが店を閉ざしてしまった。株価ばかりが値を上げているのは金融緩和によるバブルなのだろう。今までが押さえつけされすぎていた反動からの正当な評価が帰ってきた。でもいいのかな。ただ円安になって多くの外国人が訪れるようになり地元住民の影は薄れていくようだ。国際都市東京の新しい顔なのか、我々の世代にしてみれば慌ただしく通り過ぎる外国人に翻弄されるだけのようだ。もう少し落ち着いた街、静かなゆとりのある街であって欲しい。
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食事 [健康]

最近になっていろいろなところで栄養失調と思われる症状が目立つようになってきた。若年女性の生理不順とか、高齢者の骨粗鬆症、運動機能の低下や抵抗力の低下、成長の阻害などひとつひとつ取り上げていたらきりが無い。ビタミン剤などの薬物治療や各種サプリメントなど本来食事でまかなうべきものを錠剤などに任せにしてしまう、医者任せにしてしまう。少人数世帯、単独世帯が増加する中、どれだけの人がきちんとした食事を摂れているのだろう。医療介護の費用削減を叫びながら、栄養失調を招き寄せ、病人を作り出し増加させているようなものだ。口先だけの栄養指導でどれだけの人が守れるのだろう。そもそも何を食べたら良いのかすら学んでこなかった。料理ができない、家計管理ができない、どうやってバランスの取れた必要な食事がとれるというのだろう。学校給食や社食などに期待するより他にないように思う。健康管理として栄養改善策として貧困対策として給食制度が最適のように思う。予算削減の対象にして国民の健康を犠牲にしてしまったのだと思う。
家庭を持って女房子供を養っていくのが本来の姿なのだろう。住民国民が食べていけるようにするのが政治なのだろう。それができないから現状では学食とか社食が良いと思うけれど現金を扱うのはあまり好ましくないのかも知れない。となれば食券やプリペイドカード、電子マネーなどが良いのかも知れない。IDカードで認証して後払いと言うのも有りかも知れない。無償での提供より補助の方が良いのかも知れない。自覚を持たせることが必要なのか、予算や利権など不正の温床に結びついてしまうのかな。各種支援や自覚を持たせたり現金の取り扱いを回避するなど、予約券としての食券が良いのかも知れない。お弁当の予約販売になるわけだから、無駄を出さない販売方法としてどこでも欲しい仕事だろうね。
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ストレス対処 [健康]

WRAP ストレス対処
Q自分にとってのストレス対処
対人関係、TVなどのニュース、事件事故、出会いや別れ、健康、年齢や時間の問題、日常生活の不具合 慣れる、集会などに参加する、自分を知る、日記を付ける、文字にすることで問題を整理具体化する、TVから離れる、寝る、時間をおく、散歩や体操を続ける、落ち着いて調べる、慌てない、待つ、相談する、音楽を聴く、忘れる、食べる、飲む、経験を積む、出かける、あきらめる、風呂に入る

寝不足、苦手な人につきまとわれる、じっとしていること、足腰の痛み ゆっくりする、寝る、好きのものを食べる、好きなことをする、信頼できる人に相談する、雑誌を読む、買い物をする

父の対応、たくさんの人が電車に乗ってくる、料理を順序立てて作る、お金がなくなっていくこと、働けないこと、具合が悪くなっていくこと、ダイエット(飲めない、食べられない)、身勝手な友人 聞き流す、音楽を聴く、紙に書く、節約収入を考える、絵で何とかする、信頼できる人に相談する、適度な甘いものを食べる、後から切れる(一人になったとき)、寝る、相談する。わからない

雨、がみがみと怒られること 我慢する、聞き流す

暑いこと、お風呂に入ること、洗濯、料理、ゴミ捨て 換気する、扇子を持つ、シャワーにする、夜こっそりゴミを出す、洗濯する洋服がない

対人関係、環境の変化、寝不足 休日は昼過ぎまで寝る、買い物をする(洋服)

書類整理(仕事) 忘れる

論文やレポート 早めに取りかかる、終わらせる

先生に認められない、引っ越し わからない



WRAP ストレス対処
自分にとってのストレスとなりうるのものとその対処法を書き出してみましょう。
Q自分にとってのストレス対処



今日の一言


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病気 [健康]

統合失調症のような病気は途上国では発生しない。発生しても上層部に限るか。統合失調症のような病が情報に振り回されることから起こる病気だからのように思う。のどかな限られた情報の中で暮らす限りこのような病気にはならないのかも知れない。その人個人の持つ財産に振り回されることも大きいのだと思う。なまじ財産があるが故に個々の能力を超えた多種多様な情報が入り込んでしまうのだと思う。その人の財産目当てに人が集まってしまうために起こる病気なのかも知れない。福祉先進国や資源保有国などはその戸籍自体が病因になってしまうこともあるのだと思う。財産を受け継ぐだけでは周りからの情報に振り回されるだけになってしまうのだと思う。言い換えれば財産を受け継いだ受け継がされたが故の発病となってしまうのだと思う。もちろん適切な財産管理の教育や心構えがたたき込まれていれば発病するようなことはなくなるのかも知れない。ただでさえ複雑な家族関係に悩まされやすい環境にあるのだからよほどの覚悟と心構えをたたき込む必要に迫られてしまうのだと思う。遺伝子レベルでの親子鑑定が容易ににできるようなったことなども本人と周囲の認識のずれが起きやすいなど発病の理由の一つだと思う。博打や宝くじなど地道な努力を否定するような現在のカジノ経済も発病に至る大きな要因の一つだと思う。
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ひとりごと [健康]

雇用の流動性か。確かに時代とともに求められる仕事は変わっていくのだろう。でも多くの人はそれにすんなり適応できるほどの柔軟性は持っていないと思う。多くの人は見慣れた支えられる人の中で生きていくことを望んでいるようにも思う。選択の自由と何かに帰属する束縛のバランスの上に生活しているのかもしれない。
TV番組の録画。ナスネHDDレコーダーか、ホームサーバーにもなるのかな。ブルーレイレコーダーも使いたいかな。それよりPSVの画面をTV画面に表示させて欲しいな。PS3のコントローラー的なPSVもありだと思う。トルネ機構は内蔵してPS3に組み込んでも良いのかも。ブルーレイレコーダーシリーズとしてのPS3でもいいのかも。PSVもだけれどワープロや表計算やHTMLファイルなどの記録と閲覧ができるようにして欲しい。PSVでの編集はほとんどしないような気がする。

楽しめる娯楽としてのTV番組を作って欲しい。コストを抑えスポンサーに言われるままの番組作りではTVは消えていくような気がする。不安や危機感、射幸心をあおるだけの報道は疲れるばかりだ、視聴者も離れていくのだろう。見ていて安心できるリラックスできる番組を求めているのかもしれない。相手がより自分が何をしたいのかがはっきりしないと良い番組はできないのかもしれない。自分が納得できない番組が視聴者に受け入れられるとは思えない。
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不法投棄 [健康]

落とし物 見られて困る ポチの技 犯罪防いで 明るい社会
温暖化 言葉悪いか 温暖化 感じる世界は 砂漠化ばかり
東大の9月入学か。誰のための公教育なのだろう。日本は誰のモノなのだろう。増加するのは外国人留学生の教育費ばかり。何のための国際化なのだろう。誰のための標準化なのだろう。外国人子弟を育てることが、多国籍企業の利益を守ることが国民に意思なのかな、違うと思うけどね。無理のない国際協調の中の立国だと思うけどね。標準化ありき国際協調ありきではないと思う。あげくは比例代表の80削減か。2大政党もしくは単一政党しか存在できなくなるような法案だね。しかも小選挙区制だから丁半博打のように白黒がはっきりすることで勝てば3分の2や4分の3というのも簡単に出てきそうだ。参議院はますます無意味な議会にするモノだね。何がこうまでさせるのかな、とてもまともとは思えない発想だね。氾濫する情報に振りまわされているのかな。
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2011年 [健康]

受難の年2011年になってしまった。2012年は穏やかな年であって欲しいものm(_ _)m
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作品 [健康]

作品は大切に。何かにつけて丁寧に扱う心を失ってしまったのかもしれない。作品が金銭評価の対象でしか無くなってしまうからかもしれない。作品の善し悪しはその心にあるのかもしれない。作品はその価値心を理解する人のものだと思う。また何事も金銭評価に置き換えたいのかもしれないがそこに心を残すのは難しいのかもしれない。結局作品から心が離れてしまい作品が死んでしまい作品はその価値を失っていくのかもしれない。参考:美術館
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